レフコメディア - Part 28

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2020.6.28(Sun)

未分類

元気足りていますか？笑顔足りていますか？幸せ足りていますか？

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こんばんは！レフコ下関店の山本です！   このタイトルをつけた理由はこちらです↓   ＼家族みんなで元気いっぱい！笑顔いっぱい！幸せいっぱい！／ 『燃やしま専科！！』   今年もこの季節がや […]

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2020.6.27(Sat)

スイム

本当は冬がおすすめ！？暑い時こそプール活用

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2020.6.26(Fri)

ストレッチ

意外とできてない人が多いかも・・・

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2020.6.25(Thu)

ストレッチ

肩こりの方必見です！

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2020.6.24(Wed)

トレーニング

もうすぐ！

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2020.6.23(Tue)

グッズ

気温も高く、ジメジメが続きますが…

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2020.6.21(Sun)

シェイプアップ

食べてばかりではいられない。本格的にプログラム再開で運動の楽しさを実感

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2020.6.20(Sat)

アウトドア

石段（階段）トレーニング◎

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2020.6.19(Fri)

トレーニング

InBody測定してみませんか？

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2020.6.18(Thu)

ヨガ

ＧＲＯＵＰ　ＣＥＮＴＥＲＧＹ　新曲です。

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2020.6.17(Wed)

グッズ

プロテインを飲めば筋肉がつく？？？

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2020.6.16(Tue)

未分類

アクション映画も良いがやっぱりリアルが１番!!

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2020.6.15(Mon)

トレーニング

基礎代謝は気温に左右されます。

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2020.6.13(Sat)

美容・健康

フィットネスを始めようと考えている方に伝えたい。フィットネスのすばらしさ。

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2020.6.11(Thu)

食べ物・飲み物

暑い！！！

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2020.6.10(Wed)

シェイプアップ

7月からはラディカルプログラム新曲です！

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2020.6.9(Tue)

未分類

営業時間が・・・

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2020.6.8(Mon)

ストレッチ

コロナ疲れかな⁉疲れた体はその日のうちに！

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2020.6.7(Sun)

トレーニング

久しぶりのランニング

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2020.6.6(Sat)

スイム

クロールの息継ぎについて

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2020.6.5(Fri)

未分類

グループファイト新曲リリース！

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2020.6.4(Thu)

未分類

～憧れの人～

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2020.6.3(Wed)

レフコ

新たなことを！

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2020.6.2(Tue)

未分類

梅雨シーズン到来、足のむくみが気になる方、おうちでセルフマッサージ始めませんか？

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2020.6.1(Mon)

美容・健康

コロナに負けずウォーキングをしよう！

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2020.5.31(Sun)

シェイプアップ

明日からMOSSA新曲はじまります☆

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2020.5.30(Sat)

未分類

最近流行りの筋肉ケア

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2020.5.29(Fri)

レフコ

営業開始に向けて

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2020.5.29(Fri)

食べ物・飲み物

これ食べたい！は栄養不足のサイン？【たんぱく質,カリウム,マグネシウム編】

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2020.5.28(Thu)

グッズ

6月から新曲です！

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2020.5.26(Tue)

未分類

非常事態宣言は解除されたけど、おうち時間のおかげで家にいる楽しさを再発見★

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