人間の体は約60%が水で構成されています。体温の調節、栄養素の運搬、消化、排泄など、体の基本的な機能を支えています。今日はそんな水のあれこれを紹介したいと思います。 1日に必要な水の摂取量 1日に必要な水の […]
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