こんばんは。
今日から少し天気が良くない日が
続くそうです☔桜が散る前に、今年は桜をゆっくりと
散歩しながら楽しむことができました!!
![](https://www.refco.ne.jp/media/wp-content/uploads/2023/04/image_167881729-225x300.jpg)
桜満開の時期は、天気も良く、お花見を楽しむ
ことができたのではないでしょうか?🌸
満開の花を見ると良い気持ちになりますよね。
朝のウォーキングは中々できる機会少ないですが、
朝にウォーキングすることで、「生活リズムを整えられる」「ダイエット効果UP」
2つが大きなメリットがあります!
暖かく気持ちの良いこの季節に、週に一度は朝のウォーキングに
挑戦してみようと思います。