ちょっと気になるところ。

からだにもそんなところありますよね！

ちょっと変えてみたいかな。

そう考えている方はたくさんいると思います。

そんな方へおすすめしたいプログラム。

「最近よく働くね笑」といわれる姫路店の佐々木です。

前からちゃんと毎日働いておりますよ笑

さて、新年になり早20日が過ぎました。

年末年始のイベントも終わり、率直に言いますと、

体重増えた方も多いのでは？笑

ちょっと気になるところを改善したい。

そんな思いを抱いている方へ、

新プログラムを紹介したいと思います。

①ビューティフルアーム

キレイでしなやか、他人に見せたくなるよう腕を目指したい方

二の腕を中心として、腕全体と肩をターゲットに集中してトレーニングを行う。

②アブクラッシュ

お腹が気になる方に参加していただきたい集中トレーニングプログラム。

短時間だからこそやり切れる効果実感型トレーニング。

腹筋運動が苦手な方でも参加しやすく、

誰でもやり遂げられると実感できる。

③エキサイトヒップ

おしりのたるみが気になる方に参加していただきたい集中トレーニングプログラム。

短時間だからこそやり切れる効果実感型トレーニング。

おしりの筋肉は日ごろの姿勢悪化により使われていない可能性があり、

おしりを意識することで姿勢改善にもつながる。

おしりがあがると脚が長く見える。

この３つは、体力に合わせてどなたでも参加していただけます。

そしてどなたでも最後までやりきれます。

自分の体力に合わせながら、気になるカラダの一部ずつ改善しましょう。

毎日行っていますので、ぜひ体験していただきたいと思います。